家里有个孕妇，老人家可上心了，不敢动家里的一砖一瓦，更不会让我们动家里的衣柜、床的位置，砌灶头。在外面打工的老人家也嘱咐怀孕期间不要搬家，不移床位，不要买大件物品，不要把新的东西放在床底下，屋子里的东西尽量保持原样。
怀我儿子那时候我们想搬家，家里人不让，说孕期搬家动了胎神不好。当时我不能理解，这不是旧社会留下来的文化糟粕么，现在都二十一世纪了还信这个？
后来我查阅资料，找到了一些合理的依据，其实孕期搬家就是怕孕妇搬重物增加腹压引发腰痛、流产或早产，也就人家所说的动胎神。
孕期搬家为什么容易动“胎神”？
怀孕后身心逐渐发生改变，日渐增大的肚子不仅出现胸闷、贫血与腰痛等现象，有些孕妈由于体质跟不上身体的变化，无法长时间工作，就连普通的站立与下蹲的简单动作也很难做到。
孕妇搬重物，不但会增加腹压，还会导致韧带和关节松动。
腹部压力是分娩时使用的力量之一，当你搬起沉重的物品或排便时会发生这种情况。孕妇如果每天给腹部施加压力，则会提高腹痛、腰痛与早产的风险。
而孕期韧带和关节松动是松弛素的作用之一，主要是通过放松韧带与关节以适应逐渐增大的肚子。骨盆周围的肌肉本身就难以支撑松动的关节，松弛的韧带也很难像孕前那样稳稳地支撑着脊柱、颈部和头部，这个时候再让孕妇劳心劳力去搬家搬重物，就会导致腰痛、耻骨痛与肌肉酸痛。
既然搬家搬重物有这些风险，那么我们就尽量不要去做。
但生活中不免出现需要搬物品的情况，这个时候该怎么办呢？
今天刷视频，看到很暖心的一幕，一个孕妇在等地铁，无意间看到自己的鞋带松了，正想弯下腰去绷，不远处的一位男士看见了，经过孕妇同意后蹲下去为孕妇把鞋带绷上。一个陌生人尚且能有如此体贴的温暖的举动，作为准爸爸的你是否也该这样处处体恤怀孕的妻子呢？
日常生活中，比较大件的物品孕妇要叫别人代劳，不要以为没事，认着干。怀我儿子时，公司的同事大多数都很热心，特别是女同事，有时候需要出货或者找样品要自己搬货品，别的女同事看见了都会主动跑过来帮我搬。在家里只要是物品，不管轻重，一律交给老公。
有的孕妈说，我怀的是二胎，大宝还小，哭着要我抱怎么办？能不抱就不抱，不得已要抱的，坐着抱。抱起孩子时要屈起膝盖，外出推婴儿车，会走路的宝宝爬楼梯时牵着他的手走就好，减少抱的频率。
此外，抱物品时屈起膝盖处于蹲伏状态可避免腰痛。
你在孕期搬过重物吗，老公或者身边的人会不会主动帮你搬东西？
美妈很帅，一个温暖有料有范儿的育儿创作者，青云奖获得者，多家平台合作伙伴。专注于孕产与育儿知识分享，帮助了千万家庭解除困惑。如有疑问，欢迎留言！
转载自头条号作者：美妈很帅