一说到颈椎问题，这可是当下最热门话题之一。医院找我问，医生我这颈椎难受，头还跟着疼，有没有什么办法能救救我？说到这，我还真有一个小妙招能帮您缓解缓解。
我国颈椎病的发病率很高，据调查，全国约有超过7%的人患有颈椎病。尤其是60~70岁的人群特别多，当然25~35岁的年龄段也不甘落后，今年明显有赶超的迹象。主要的发病人群有长时间伏案工作的上班族，长时间驾车，喜欢用高枕头、软床的。颈椎病主要是一种颈椎退化，而引起的疾病，主要是受到年龄影响，习惯起到了催化的作用，改掉这些不好的习惯，也就有利于颈椎的恢复。
颈椎病刚开始，仅仅是脖子周围肌肉出现痉挛，主要为脖子会短暂的僵硬和疼痛。随着颈椎病不断加重，颈椎两侧的神经会慢慢受到压迫或刺激，这个时候除了脖子局部有症状以外，还会表现出手臂疼痛、发麻，手指抓握没有力气这些症状。如果大椎动脉受到压迫或者刺激的话，就会出现头痛、头晕、眼花的这些症状。最后，当脊髓受到压迫后，表现症状就是四肢明显的麻木没有力气，因为手指活动会变得不灵活，打字、拿筷子这些动作会变得越来越难完成。与此同时胸部会伴随着像被绷带绑住一样拉扯感，走路脚下回想像踩着棉花一样，轻飘飘的甚至有时候，走路站立都会不稳定，严重的大小便都会出现问题。然而，当发现脊髓有问题时，颈部那些让人强烈疼痛，不适的反应反倒没有那么明显了。
通过上面的讲解，下面就教大家通过按摩来缓解，就是按一个部位。
就是颈百劳穴位，常常会被用来调理颈椎病。颈椎病本身就是肌肉劳损的一个问题引发的病症，缓解疲劳，减压，就是比较好的调理方法。这个部位在第七颈椎，也就是脖子下大椎穴直上2寸，而离后背正中线旁开1寸左右的位置。根据每个人身体不同，位置也是不一样的。这里穴位分布了丰富的动脉和静脉，是人体非常重要的一个穴位，可以帮助疏通血管，通筋活络。多按摩，对上班族以及长期保持一个姿势的人，其实有预防的作用。
其实还可以灸的方式来刺激穴位。不仅可疏通经络，调理气血，活血化於，还可以调节神经肌肉组织的紧张度，解除韧带的紧张，改善血管弹性，促进身体的血液循环。从而达到各块肌肉、关节有消炎消肿的效果，还能促进组织再生。当然，按压手法之类的都是要专业的，不能随便按。缓解颈椎病的方法有很多种，如果在平时，就能很好的