这个问题，其实也是一种比较常见的一种表现，造成后背两侧疼痛的因素有好多种，处理的方式也都是截然不同的，简单的归类描述一下。
后背疼痛的肌肉：需要先看一下后背疼痛的部位，我们感觉到局部的疼痛，多数都是深层的耐受肌群出现了问题，后背两侧的肌肉其实是菱形肌，主要的功能就是上提、后伸、向下旋转肩胛骨，处于驼背的人或许就会经常由于菱形肌长期被拉伸，从而造成疼痛。
它是引起后背两侧疼痛的首要原因之一，因为在我们的日常生活以及工作之中，背部的肌肉发挥着非常重要的作用。
长时间反复的劳作，就非常容易引起它的劳损，时间一长或许就会形成慢性无菌性的炎症，从而导致疼痛的发生。这种疼痛是在休息的时候或许会有所加重，活动一会儿反而或许会有所减轻。并且受凉之后有明显加重的这一现象。
对于它的治疗，主要是休息，热敷，按摩，推拿以及针灸这些物理的治疗方式，严重的可以口服相关的药物。不过这些治疗的前提就是多休息。
2、肩胛背神经的卡压：颈椎间盘的突出症、颈丛神经的卡压，胸廓出口的综合征都可以引起肩胛背神经的卡压，肩胛背神经就走行于在这个区域，或许就会造成局部性的疼痛，这种疼痛康复的核心在于找到并且消除卡压刺激的点，不同疾病的处理方式也是不一样的。
毕竟支配背部的神经，出现问题的时候或许也会引起它的疼痛。比如颈椎病或者是肩胛背神经受到一定的压力。与它们的诊断，需要相关专业的医生，并且需要完善自身的检查。
对于它的治疗来说，首先需要纠正自己的姿势，不要长期的低着头，睡觉的枕头也需要合适，可以牵引自身的治疗。药物来说主要是应用非载体的消炎镇痛类的药物，脱水消肿类的药物，活血化瘀类的药物，以及营养神经类的药物。
3、胸椎小关节的紊乱：如果这个区域之内的肌肉不存在任何的压痛，或者是压痛已经消失了，也找不到神经卡压的部位，触摸胸椎的棘突或许就会发现高低的不一，也可以有按压的不适感，这个很有可能会存在着胸椎小关节的紊乱，这是牵涉两侧出现的疼痛，需要正位。
4、骨质疏松症：对于中老年人出现背部疼痛情况的时候，我们就需要警惕是不是骨质疏松症了。
它这个疼痛的特点其实是弥漫性的，没有什么特别固定的点，按摩是起不了任何作用的。所以一开始诊断的时候会相对比较的困难。
对于它的治疗，我们需要补充足够的钙以及维生素D，适当的体育锻炼，多晒一晒太阳。病情比较重的可以应用相关的药物来进行治疗等。
5、内脏的病变：当胸部内脏发生一定病变的时候，也很有可能会引起自身背部的疼痛。比较常见的，比如心脏病，主动脉夹层，结核等相关的疾病。
这些都是属于放射性地，引起背部的疼痛。这个时候我们就需要完善自身的检查，做心电图，胸部CT，伸直强化CT。但是对于治疗来说，需要根据不同的疾病来采取不一样的治疗方式。
当然还有一些其他的原因，比如：小关节紊乱，强直性脊柱炎，风湿性类的疾病等。这些医院进行仔细的检查。