开始供暖，有轻微漏水也要及时报修！
供暖部门提醒：
提前对室内采暖器进行清洗，检查采暖系统阀门是否完好，是否有泄漏现象；
居民要注意张贴在小区内的通知，注水打压期间家中应留人，观察注水情况；
灌水时，用户应当注意观察散热器、管道接口处和管道阀门处的情况；
如果发现渗水或漏水，应当立即用厚毛巾、抹布等物品将漏点堵上，如出现跑冒滴漏等情况及时进行报修；
即使有轻微的漏水也需要及时报修，否则进入供热季后系统压力增加，容易造成暖气设备爆裂，发生伤人损物的情况。
支架有寿命吗？
以后需要取出来吗？
支架一旦植入，意味着终身携带。支架没有所谓的“使用期”或“寿命”。也有些患者会问“我冠心病好了，支架还能取出来吗？”。
答案是不能！
支架是嵌入到血管内壁的，一段时间后完全被血管内膜所包埋，与血管形成了一个整体，并永久遗留在体内的。如果支架植入成功，患者又规范服药、积极预防，也不是容易增生的特殊体质，支架没有发生血栓或再狭窄的副作用，那可能支架一直就是畅通的。
今日推荐：凉拌柚子皮
材料：
柚子皮半个，辣椒、大蒜、花生油、食盐、生抽、老抽、陈醋、香油适量。
做法：
（1）辣椒和大蒜切小丁，加入少许生抽、老抽、陈醋、食盐，搅拌均匀，腌制半小时待用。
（2）柚子皮按“加盐揉搓法”处理，注意最后冲洗的时候最好用凉白开水，不要用自来水。
（3）带上薄膜手套，把去苦后的柚子皮挤干水分，将腌好的辣椒倒入挤干水的柚子皮中，加入点香油，拌均匀后即可使用。
专家点评：
柚子皮味辛苦而甘、性稍寒，具有理气消食，润肠通便等功效。现代营养学则认为，柚子皮含有可降低血液粘稠度的柚皮苷，可减少血栓形成；同时含有不可溶膳食纤维果胶，饱腹感强，对于减肥也会有一定帮助。搭配辣椒和大蒜调和柚子皮的寒性，能味道美味之余多吃也不会觉腻，其是一道时令的美味开胃小菜。
小贴士：
不喜吃辣的朋友选择不辣的辣椒进行制作即可。
谢谢阅读健康科普知识--运动损伤专业
请回复前面的数字，即可浏览相关内容
74“鼠标手”出没请注意
73别让“落枕”桎梏您的视野
72不打网球也患“网球肘”
71“中流砥柱”不容闪失：腰肌劳损的防与治
70关节为什么会粘连？
69什么是“网球肘”，发生后应怎么处理?
68当心“崴脚”成习惯：踝关节扭伤的防治
67膝关节髌骨周围疼痛的相关问题和康复方法
66跑步者上下坡时别太任性
65腰酸背痛者运动时学学猫兔
64低头不“健”抬头“健”
63膝关节术后早期肌力练习方法
62运动受伤该静养还是该活动
61运动损伤后热敷与冷敷的正确应用守则
60如何做好热身运动
59软组织损伤的相关问题
58膝关节半月板损伤
57小腿抽筋如何快速止痛？
56骨关节炎综合治疗最关键
55落枕扭腰流鼻血按一个穴位搞定
54在家随时能做的健身基本功
53如何预防久坐伤身？
52踝关节扭伤怎么办?
51崴脚时，绷带如何使用？
50膝关节镜下后交叉韧带（PCL）重建术后康复计划
49运动前后吃什么
48半月板损伤的症状
47运动损伤康复治疗--踝关节康复方案
46跟腱断裂缝合术后康复方案
45膝关节有病？看看这个疗法适不适合你
44爬楼梯膝痛是关节炎第一信号
43日常生活护好膝关节
42怎样在冬天更专业的进行训练
41腰痛有几种？中医妙方让你腰不痛
40强健双膝三步骤
39腰扭伤恢复后要注意什么
38五种另类健身方法
37“闪腰”多因突然一松一紧
36容易受伤的肩关节
35肩周炎比较好的康复方法——康复3部曲
34足跟痛的按摩及护理
33浅谈运动损伤之半月板损伤
32股骨头坏死是如何发生的？
32跑步减肥五大误区，当心越跑越胖！
31膝关节不好病根可能在腰
30科学处理五步“搞定”肌肉拉伤
29耐力性运动帮助降低血脂
28每天坚持慢跑健身的七大好处
27膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？
27夜间运动的效果是好是坏？你进来看看就知道
26有效缓解背痛相关下肢痛的方法
25经常腰背酸疼，一穴委中解忧愁
24介绍治疗肩痛的小经验
23腰痛颈肩痛的几个主要原因
22抻筋治腰痛颈肩痛
21膝盖痛的最佳处理方法
20腰痛颈肩痛之抻筋拔骨操以及养筋汤
20常伸懒腰防腰肌劳损
19急性腰扭伤
18六种保护膝盖的运动
17你知道跑步带来的损伤吗？
16膝关节康复训练方法
15晚饭后多久运动最好?
14徒步,你不知道的内幕
13膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？
12运动损伤后踝关节不稳
11力量训练的基本原则
10运动后肌肉酸痛原理及缓解疼痛的方法
09如何保护你的膝盖？
08膝关节结构
07最伤骨骼的坏习惯
06腰腿痛3大元凶
05跌打损伤的处理
05爬山时该如何保护你的膝盖
04每个年龄段如何保养膝盖？
03膝关节损伤--6天康复练习
02腰背肌锻炼示意图
01腰背肌劳损怎么办？
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇