近年来甲状腺癌发病率呈上升趋势，甲状腺癌颈淋巴结清扫术后的患者因手术创伤、术后伤口疼痛等原因，被迫长时间保持低头耸肩的姿势以减轻症状，容易导致其发生各种颈肩综合征，这也是甲状腺术后患者存在的主要问题。康复医学科与甲状腺外科一起设计了甲状腺术后康复操，供甲状腺术后患者进行颈肩功能康复锻炼。
颈清术后肩部运动操，请在康复治疗师的指导下进行训练！
第一节
患侧手臂缓慢弯曲，并逐渐握拳。然后慢慢打开手掌，并伸直手臂。重复5次
第二节
患者患侧手取于中立位，慢慢上举，在能举到的最高位保持2秒钟，然后慢慢放下。重复5次
第三节
患者患侧手放在身体两侧，慢慢从侧面向上举高，在能举到的最高位保持两秒钟，然后慢慢放下。重复5次
第四节
患侧手屈肘平举至胸口，手慢慢向外打开，在能打开的最大位保持两秒钟，然后慢慢收回。重复5次
第五节
患者患侧手摸另一侧的肩部再摸耳朵再从头顶绕过，然后慢慢放下。重复5次
第六节
患者患侧手摸另一侧的肩部再摸耳朵再从头顶绕过，然后慢慢放下。重复5次
若您在甲状腺术后出现
1
说话的问题：声音嘶哑，说话费力，飙高音不能，说话气短等;
2
吞咽的问题：吞咽疼痛、吞咽异物感、吞咽梗阻感、饮水呛咳等
3
颈肩活动问题：头不能后仰，颈部僵硬活动受限、肩部活动范围小、活动时疼痛等
出现这些问题怎么办呢
医院康复医学科门诊就诊，
我们给你一一解决！
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瑞金康复科门诊时间
1
专科门诊
周一至周六全天
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谢青主任医师
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3
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脑疾病康复周二上午
骨关节病康复周二下午
肩痛康复周四全天
颈腰椎病康复周四下午
作者简介俞茗文，女，硕士，上海交通大医院康复医学科言语治疗师
专业方向：吞咽、嗓音、言语、语言、认知障碍的评估与康复治疗。
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